오늘은 심신안정에 도움이 되고, 경미한 근육통등에 효과가 좋은 오일을 소개해 볼까 한다. 라벤더(Lavender) 1. 오일 특성 -.추출부위 : 꽃이피는 윗부분에서 추출한다. -.추출방법 : 증류법으로 추출한다. -.휘발성은 보통이다. -.원산지 : 프랑스, 영국, 태즈메니아(호주 남부의 섬), 유고슬라비아 – .성분 : 에스테르(ester), 모노테르펜(monoterpene),  산화물(oxide), 세쿼이스테르펜(sequisterpene) -.특성 : 라벤더 오일은 균형이 잘 잡힌 오일로 육체적, 정신적 조화를 이뤄 건강을 […]

삼성의 성공 현대의 실패 박세리의 미국 진출 초창기 LPGA투어에서 박세리와 함께 가장 많이 거명된 선수는 동갑내기인 이주은이라는 선수였다. 국내언론에서 이주은이라는 이름이 오르내린것 박세리가 공등학교 3학년생으로 국내 여자 골프 무대를 휩쓸던 1995년 부터였다. 이민 2세로 당시 캘리포니아 주 서니힐스 고교 3학년생이던 이주은은 그해 미국 주어어 대회 우승 1회, 준우승2회의 성적을 올려 미국골프협회(USGA)주최로 뉴저지 주에서 열린 US여자

2024년 파리올림픽에서 처음으로 채택된 브레이킹(BMX),  스포츠 클라이밍, 서핑에 대하여 알아보자 1.브레이킹 2016년 12월 6일, 국제올림픽위원회(IOC)가 ‘댄스스포츠'(Dancesport)라는 명칭으로 브레이킹을 <2018 부에노스 아이레스 하계청소년올림픽>의 경기 종목으로 채택함과 함께 대회 주관 자격을 WDSF(World DanceSport Federation, 세계댄스스포츠연맹)에 부여함을 발표했다. 청소년올림픽에 앞서 2018년 5월 20일에 최초의 청소년 선수 대상의 세계 브레이킹 선수권 대회인 <WDSF World Breaking Championship 2018>이 일본 가와사키에서 열렸고

사우디는 왜 스포츠에 많은 돈을 쓰는가? 사우디아라비아가 수십억달러 규모의 스포츠 전문 투자 회사를 세울 계획이라고 파이낸셜타임스(FT)가 6일 보도했다. 축구, 골프 등에서 낸 성과를 테니스 등 다른 분야로 확장해 나가겠다는 포부다.FT는 이 문제에 정통한 소식통 2명을 인용해 “사우디 정부는 축구와 테니스를 비롯한 다른 스포츠 분야에서 추가 인수, 투자, 합작사 설립 등에 나설 의향이 있는 것으로 보인다”고

운동 경기 중 발생하는 근육경련 및 경미한 근육통의 원인은 다양하며, 이는 선수들의 경기력과 장기적인 건강에 중대한 영향을 미칠 수 있습니다. 우선, 과도한 운동이 주요 원인 중 하나로 꼽힙니다. 지나치게 강도 높은 훈련이나 경기가 지속되면 근육이 과도하게 사용되어 피로가 쌓이게 됩니다. 피로한 근육은 수축과 이완 과정에서 불균형을 초래하여 경련이나 통증을 유발할 수 있습니다. 또한, 수분 부족