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  • 놓치면 손해! 기능적 마사지로 회복되는 움직임, 지금 바로 시작하는 3가지 쉬운 방법
    놓치면 손해! 기능적 마사지로 회복되는 움직임, 지금 바로 시작하는 3가지 쉬운 방법

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    기능적 마사지란 무엇인가? 기능적 마사지는 신체의 움직임을 개선하고 통증을 줄이는 데 도움을 주는 치료 방법으로, 최근 많은 관심을 받고 있습니다. 이 마사지 기법은 운동 및 재활의 원리를 바탕으로 하여, 신체의 특정 부위를 집중적으로 자극함으로써 혈액 순환을 촉진하고, 근육 긴장을 완화하는데 중점을 둡니다. 기능적 마사지는 일상적인 움직임을 조금 더 효율적이고 안전하게 만들어주는 역할을 합니다. 기능적 마사지의…